tidak membebani sistem pencernaan
Kombinasi Menu Sahur Sehat dan Nikmat, Biar Gak Lemas Seharian Puasa
Crbnat.com – (8 November 2025) — Sahur seringkali menjadi kunci penentu seberapa kuat seseorang menjalani ibadah puasa seharian. Memilih menu sahur sehat yang tepat adalah sebuah seni. Tujuannya adalah mengisi “amunisi” agar tubuh tidak lemas, namun juga tidak membebani sistem pencernaan yang akan beristirahat panjang. Sayangnya, banyak orang keliru memilih menu sahur, seperti makan terlalu […]