kekurangan serat

Menurut dr. Elizabeth Angelina, dokter medis Kalbe Consumer Health, pola makan praktis yang dipilih karena kesibukan bisa memenuhi rasa lapar secara cepat tetapi belum tentu memenuhi kebutuhan nutrisi harian, termasuk serat. “Kesibukan sering kali membuat orang memilih makanan yang praktis dan mengenyangkan, tetapi belum tentu memenuhi kebutuhan nutrisi harian, termasuk serat,” ujarnya. Mengapa perut mudah […]