Wellness & Health
membahas kesehatan fisik dan mental yang terintegrasi dengan alam, termasuk latihan, nutrisi, dan relaksasi.
74 Persen Ibu Jadi “Wellness Warrior” Keluarga, Waktu Habis untuk Kelola Kesehatan Keluarga
Crbnat.com – (9 November 2025) — Sebuah survei terbaru mengungkap peran ganda seorang ibu di Indonesia. Faktanya, 74 persen ibu kini menjadi “ibu wellness warrior” bagi keluarganya. Istilah ini merujuk pada peran mereka sebagai manajer kesehatan utama. Ironisnya, mereka menghabiskan 80 persen waktunya hanya untuk mengelola kesehatan keluarga. Hal ini diungkapkan oleh Chief Marketing Officer […]
Cara Merawat Luka Ringan: 3 Prinsip Dasar dari Ahli agar Cepat Sembuh
Crbnat.com – (6 November 2025) — Luka pada kulit bisa terjadi kapan saja, baik akibat tergores benda tajam, terjatuh, maupun terkena benda panas. Meski tampak sepele, luka ringan tetap perlu Anda rawat dengan benar. Perawatan yang salah tidak hanya dapat menimbulkan infeksi, tetapi juga berisiko meninggalkan bekas luka permanen yang mengganggu estetika. Memahami cara merawat […]
Posisi Tidur Penderita GERD: Tips Ahli agar Asam Lambung Tak Naik Saat Terlelap
Crbnat.com – 25 Oktober 2025 – Penyakit asam lambung atau GERD kini tidak lagi hanya menyerang orang tua. Faktanya, gaya hidup modern, mulai dari pola makan tidak teratur, stres, hingga kebiasaan begadang, membuat penyakit ini semakin umum dijumpai pada usia muda. Salah satu masalah terbesarnya adalah gejala GERD yang seringkali memburuk di malam hari. Akibatnya, […]
Waspada Gluten Free Palsu: Panduan Lengkap Mengenali Produk yang Aman
Crbnat.com – 17 Oktober 2025 – Media sosial baru-baru ini diramaikan oleh sebuah kasus gluten free palsu yang sangat mengkhawatirkan. Seorang ibu membagikan pengalaman pahitnya. Anaknya yang berusia 17 bulan mengalami ruam dan bengkak parah. Reaksi alergi ini muncul setelah mengonsumsi roti dari sebuah toko yang mengklaim semua produknya bebas gluten dan susu. Namun, hasil […]
Tujuan Latihan Kebugaran Jasmani: Manfaat dan Cara Meningkatkan Kesehatan Tubuh
Crbnat.com – 15 Oktober 2025 – Kebugaran jasmani adalah fondasi utama untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup secara keseluruhan. Di tengah tuntutan gaya hidup modern, memahami tujuan latihan kebugaran jasmani menjadi langkah pertama yang krusial untuk membangun rutinitas yang efektif dan berkelanjutan. Latihan yang Anda lakukan secara rutin dan terstruktur dapat memberikan berbagai manfaat luar […]